Exerciții cu „cercul magic”

Posted by on Oct 13, 2015 in Cuvinte | No Comments
Exerciții cu „cercul magic”

Accesoriu Magic Circle Acest exerciţiu este foarte bun pentru tonifierea abdomenului şi pentru dezvoltarea flexibilităţii părţii posterioare a picioarelor. Ridicarea trunchiului duce la încordarea abdomenului superior, coborârea piciorului angrenează abdomenul inferior, iar ridicarea celuilalt picior cu ajutorul lui Magic Circle favorizează stretching-ul bicepsului femural. Accesoriu Spine Corrector Raluca execută un exerciţiu dedicat musculaturii abdomenului inferior. […]

Să dormi bine e o treabă serioasă

Posted by on Oct 10, 2015 in Cuvinte | No Comments
Să dormi bine e o treabă serioasă

Chinuită de insomnii de când se știe, Alina Aliman (www.dreamingof.net) a aflat că își poate trata suferința într-un… un Sleep Retreat. Sau la un Spa ale cărui tratamente au ca efect secundar (dorit) un program normal de somn. Cunosc persoane care ar spune că ar da “oricât pentru o noapte liniștită de somn, neîntreruptă”. Însă […]

Parfum de toamnă

Posted by on Oct 7, 2015 in Cuvinte | No Comments
Parfum de toamnă

După o vacanţă prelungită, Bianca Nuțu a revenit cu idei noi, chef de muncă, dar şi un material despre parfumurile acestei toamne care promit să ne demonstreze că au o putere de seducţie ieşită din comun. De asemenea, mi-a mărturisit că alegerile ei pendulează între esenţele extrem de intense şi cele delicate, fiind convinsă că […]

Scrisoare de la Ipotești

Posted by on Oct 6, 2015 in Cuvinte | No Comments
Scrisoare de la Ipotești

Îmi place să primesc scrisori, chiar și on-line… Deși încă aștept vederea în cutia poștală, Alina 🙂 Dragă Andreea, Nu plec de la Ipotești unde, așa cum știi, mi-am petrecut luna septembrie, în prima mea rezidență pentru scriitori, înainte de a-ți trimite câteva rânduri. Că eu nu sunt scriitoare, știm cu toții, dar aici, timp […]

Reformer Tower – sau cum să îți lucrezi toate grupele musculare

Posted by on Oct 5, 2015 in Cuvinte | No Comments
Reformer Tower – sau cum să îți lucrezi toate grupele musculare

Nu sunt multe aparate care să solicite atâtea părți ale corpului în același timp, dar se pare că Reformer Tower face exact acest lucru… 😀 O las pe Ana Dumitrescu de la Movement Studio să vă explice mai bine: În prima imagine Ana este surprinsă în poziţia finală a exerciţiului. Muşchii abdomenului se întind în […]

La Radio – Frații din spatele „Fenomenului Fratelli”

Posted by on Oct 3, 2015 in Radio | No Comments

Mihai și Liviu Popescu, frații gemeni cu o poveste incredibilă care au ridicat „fenomenul Fratelli”, au fost invitații mei în emisiunea La Radio cu Andreea Esca de la Europa FM, de sâmbătă, 3 octombrie, de la ora 12:00.

O lună doar cu cardul

Posted by on Oct 2, 2015 in Cuvinte | No Comments
O lună doar cu cardul

Nu știu cum sună pentru bărbați, dar pentru femei „o lună doar cu cardul” nu se aude deloc rău, așa că nici n-am clipit când MasterCard m-a întrebat dacă vreau să fiu parte a acestui experiment. Desigur, cred că mai bine ar suna „o lună doar cu cardul altuia”, dar mă rog…. Asta este o […]